|
Отвратительно себя чувствую. Лень, чувства вины, отсутствие желание жить
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 28,82g | Prot: 155,84g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Kinder Country, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лента Дыня, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Капуста Белокочанная, Морковь. Makan Malam: Danone Actimel Гранат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|