Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 74,14g | Karb: 100,46g.
Makan Pagi: Delba Pumpernickel, Rye Bread, Deli Sliced Ham, Butter. Makan Siang: Beef and Potatoes (Mixture), Roquefort Cheese , Deli Sliced Ham, Butter (Salted), Delba Pumpernickel. Makan Malam: Chocolate Angel Food Cake, Smoked Salmon, Kcal Courgette Zuchhini, Feta Cheese. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Pendakian - 27 menit, Apple Health - 23 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|