Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 23,82g | Prot: 28,62g | Karb: 226,31g.
Makan Pagi: Яблочный Сок, Monin Сироп Лаванда , Американо. Makan Siang: Bubble Tea. Makan Malam: Сушкоф Грибной Суп-Крем, Сушкоф Ролл Сливочный с Курицей. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Жизнь Март Газировка Клубника . lagi...
|
|
1627 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|