Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 126,26g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Абрикосы, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Увелка Каша Ячневая. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|