Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 108,84g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Makan Siang: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Makan Malam: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя , Коломчаночка Классическая Помадка, Greenfield Зеленый Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapanzh
|