Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 79,34g | Karb: 169,42g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Makan Siang: Spinach , Pick n Pay Chicken Alfredo. Camilan/Lainnya: Apples , Pro Nutrition Extreme Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NielEls
|