Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 98,77g | Karb: 180,63g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Kisabor Molho Billy & Jack, Peito de Frango, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Makan Siang: Dona Benta Macarrão Parafuso, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Habib's Esfiha de Calabresa. Camilan/Lainnya: Fortaleza Cream Cracker, Cheetos Cheetos, Molico Molico Triplo Zero Morango, Banana, Body Action Isolate Prime Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|