Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 30,01g | Prot: 122,84g | Karb: 67,31g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Ред Булл Ред Булл. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Кефир 1%. lagi...
|
Memperoleh 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОлесеПораХудеть
|