Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 102,04g | Karb: 117,63g.
Makan Pagi: Перекресток Сырники, Кофе, Ярхлеб Хлеб Йодовый, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Makan Siang: Растительное Масло, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Makan Malam: Coffee Like Капучино (300мл), Орех Пекан, Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream, Минтай Тушеный. Camilan/Lainnya: Манго. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|