|
😃 11.7.8 brilliant!! Not been lower than this in years!
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 46,70g | Karb: 207,38g.
Makan Pagi: Heinz Piccalilli, Carr's Table Water Biscuits, Wall's Microwave Sausages, Warburtons Medium Sliced White Bread. Makan Siang: Warburtons Medium Sliced White Bread, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup. Makan Malam: Warburtons Large White Rolls, Chip Shop Chips, Tesco Cod Fishcakes. Camilan/Lainnya: Snackrite Ready Salted Crisps, Medjool Dates. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|