Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 36,07g | Prot: 37,89g | Karb: 34,23g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Makan Siang: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Camilan/Lainnya: Peanuts. lagi...
|
|
2581 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good drop! Keep up the good work!
04 Mar 15 oleh anggota: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|