Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 59,13g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Polarbröd Hällakaka, Philadelphia Gräslök. Makan Siang: Arla Prästost, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Scan Hamburgare. Makan Malam: Scan Hamburgare, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Arla Prästost. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry Cookie Dough, Ben & Jerry Chocolate Fudge Brownie. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaSoBe
|