Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 18,94g | Prot: 41,87g | Karb: 200,04g.
Makan Pagi: ВкусВилл Печенье Мутаки с Грецким Орехом, Белый Хлеб, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая. Makan Siang: Азбука Вкуса Печенье Ленинградское, Треска Отварная, SPAR Смесь Риса Бурый и Дикий. Makan Malam: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Natur Foods Бананы Вяленые, Абрикос, Нектарины, ВкусВилл Сорбет Манго-Персик. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolontaeva.
|