Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 59,43g | Karb: 30,92g.
Makan Pagi: Cooked Scrapple, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Yoli PASSION - Berry Energy Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|