Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2993 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 150,76g | Karb: 345,78g.
Makan Pagi: an Nuss-Variation, Sweet Valley Cranberries, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Rinatura Bio Dinkelflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Makan Siang: Bio-Zentrale Vollkorn Spaghetti, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Hähnchenbrust Fleisch, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Hähnchenbrust Fleisch, Bio-Zentrale Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: an Nuss-Variation, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Apfel, an Nuss-Variation, Sweet Valley Cranberries. lagi...
|
|
2624 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|