Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 64,80g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam, Envia Lait Entier. Makan Siang: Помидоры. Makan Malam: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Queues de Crevettes Cuites et Décortiquées, Lidl Crevettes Ail et Fines Herbes, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры. Camilan/Lainnya: Нектарины, Jacquot Truffes Fantaisie, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Sondey Galettes de Riz Bio, Orangina Orangina. lagi...
|
|
2290 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Memasak - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|