Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 229,04g | Karb: 307,03g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung, Myprotein Casein, Zimt, Myprotein Impact Whey Isolate, Gut & Günstig Haferflocken. Setelah Sarapan: ESN Cluster Dextrin. Sebelum Makan Siang: Myprotein Hydrolysed Whey Protein, ESN Cluster Dextrin. Makan Siang: Hähnchenleber. Makan Malam: Gourmet Finest Cuisine Hirschgulasch, Böklunder Jäger-Wildtopf Hirschragout, Kartoffelknödel. Setelah Makan Malam: All Stars Flavor Powder White Chocolate Strawberry, Gut & Günstig Back Kakao, Verival Dinkelgrieß, Myprotein Casein. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franken_panzer
|