Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2688 kkal
|
Lemak: 97,93g | Prot: 190,03g | Karb: 278,41g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Авида Сливки 10%, Авокадо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Be Steel Nutrition Казеин. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Рижский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум, Кинза, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Denmax Сыр Мягкий, Авида Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Минтая Pate, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Зефирюшки Воздушный Зефир, Кольраби, Авида Сливки 10%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Danke Творог 2%, Магнит Апельсин без Кожуры. Makan Malam: Show Time Попкорн Карамельный, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Грудка Индейки, Бон Пари Леденцы , ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|