|
втф
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
400 kkal
|
Lemak: 16,16g | Prot: 19,87g | Karb: 38,86g.
Makan Pagi: Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой , Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream. Makan Malam: Кинза, Укроп, Global Village Горчица Французская, Базилик, Помидоры, Рис Отварной, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milashkaarrrrrr
|