Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 99,61g | Karb: 25,22g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Isadora Frijoles Negros Refritos, Queso Panela, Queso Panela, Isadora Frijoles Negros Refritos, Huevo Cocido. Makan Siang: Bistec de Res. Makan Malam: Dolores Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Jícama, Green Mountain Keto Bar. lagi...
|
|
3009 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Crossfit - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan JAZMIN GUERRERO
|