Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 49,40g | Prot: 128,80g | Karb: 172,85g.
Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Makan Malam: Tomatoes, Mustard, Kraft Singles (21g), Wonder White Hamburger Buns, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Ketchup. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Sweet Cherries. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|