Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 118,46g | Prot: 78,17g | Karb: 24,51g.
Makan Pagi: 라떼 커피, 파인애플. Makan Siang: 삼겹살. Makan Malam: 삼겹살. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|