|
Чё т я совсем расклеялась-голова просто раскалывается на части,нос не дышит...Не болейте господа!
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 42,74g | Karb: 176,83g.
Makan Pagi: Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Рассольник. Makan Malam: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Творог 5%, Чай. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Jahit - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|