Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 82,08g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: Kayısı Çekirdeği, Kayısı, Salatalık, Turp, Yavru Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Menemen, Migros Chiccore, Zeytinyağı, İsviçre Peyniri. Makan Siang: Yaprak Sarma, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kayısı Çekirdeği. Makan Malam: İsviçre Peyniri, Yaprak Sarma, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Camilan/Lainnya: Badem, Morga Paranusskerne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HaNeMe
|