Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 62,01g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Yayla Chia Tohumu, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Etli Nohut. Makan Malam: Yeşil Mercimek Salatası. Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çerezya Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilknuur@
|