Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2015
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 31,05g | Prot: 66,59g | Karb: 158,67g.
Makan Pagi: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Makan Siang: Möhrchen und Erbsen, Pema Leinsamen, Forellen-Filet, Apfel. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Kohlsuppe. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|