|
~2429 kcal
waist 82.5 cm
BF 12.9%
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 108,25g | Prot: 163,00g | Karb: 229,62g.
Makan Pagi: Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Lidl Kong Strong Wild Power Energy Drink, Blueberries, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate, Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Lidl Crownfield Oat Flakes Fine Whole Grain Ovsene. Makan Siang: Barilla Fusilli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lidl Baresa Tomato Puree Double Concentrated, Pilos Adriatikos Sir, Lidl Crni Luk, Garlic, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje, Tomatoes, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja. Makan Malam: Asda Salted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wombat cakani
|