Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 70,58g | Prot: 119,03g | Karb: 105,74g.
Makan Pagi: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Alpen Gold Горький Шоколад, Сыр Чечил, Черешня, Клубника, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Альпийская Коровка Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Makan Malam: Альпийская Коровка Сметана 30%, Хек Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Клубника, Сарафаново Био Творог Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya.alali
|