Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 69,71g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Butter, Deli Sliced Ham, Rye Bread. Makan Siang: Roast Beef (Lean Only Eaten), Rye Bread, Butter (Salted). Makan Malam: Rhubarb Pie (Individual Size or Tart), Broccoli , Chicken Thigh (Skin Eaten), Yogurt, Mashed Potato, Roasted Almonds. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|