Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3282 kkal
|
Lemak: 177,55g | Prot: 203,73g | Karb: 238,19g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Яйцо Куриное, Европром Икра Царская, Pretto Сыр Рикотта, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Арбуз, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Ого Хлебцы Гречневые, Простоквашино Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Мусс Манго-Персик, Арахис, Перекресток Дыня Колхозница, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные, Красный Мозырянин Пастила Ванильная Глазированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Донской Рыбокомбинат Сом Соломка Вяленая. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 55 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|