Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 112,99g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: Иван-Поле Яблоко Печёное, Кофе с Молоком, Сахар, Творожная запеканка, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Malam: Alex Fedorov WHEY PROTEIN + Vitamin Complex, Крымский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мойва, Льняные Семена. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan notarylady
|