Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 146,17g | Karb: 118,55g.
Makan Pagi: Lidl Quarkriegel . Makan Siang: REWE High Protein Eis Double Chocolate, OceanSea Knusper Filets Honig Senf, Freshona Gewürzgurken, Freshona Sonnenmais, DM Bio Erdnussmus, Milbona Skyr Pur, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Baktat Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Frankonia Hazelnut Waffles, Nutri Plus Vegpresso, DM Bio Hafer Drink Natur, Milbona High Protein Pudding Walnuss, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, DM Bio Kakao Nibs, Milbona High Protein Pudding Vanille, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Biotech USA Iso Whey Zero, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|