Jurnal Чумной суслик, 17 Jul 23

Таки сделаем минус 4 кг в этом месяце)) Учитывая что неделю вообще отдыхала, а бегаю сейчас всего лишь по 20-30 мин - просто шикарный результат будет))

104,9 kg Sejauh ini Berkurang: 96,3 kg.    Sisa: 29,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

410 kkal

Lemak: 23,38g | Prot: 34,22g | Karb: 16,21g.   Makan Pagi: ВкусВилл Масло Топленое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лук, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». lagi...