Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
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101 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2490 kkal
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Lemak: 95,71g | Prot: 93,43g | Karb: 299,59g.
Makan Pagi: Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Chia-Samen, Alpro Skyr Alternative , Birnen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Makan Siang: Knäckebrot, Ei, Alsan Alsan-Bio, Rote Paprika, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Süßkartoffel. Makan Malam: Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Ener Bio Cashewdrink Natur, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Couscous (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Thermomix Tabouleh, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Camilan/Lainnya: REWE Bio Edel-Bitter Kakao 85%, Biscotto Mürbeteig Taler, Pistazien. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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