Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 136,27g | Karb: 208,32g.
Makan Pagi: Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом. Makan Siang: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Перец фаршированный, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Foodland Сыр Король Севера. Makan Malam: Айсберри Мороженое Ленинградское, Груша, Lucky Days Попкорн со Вкусом Карамели, Alax Форель с Овощами под Томатно-Базиликовым Соусом, Малина, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Абрикосы, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Село Зеленое Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|