Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 139,31g | Karb: 321,99g.
Makan Pagi: Вкусвилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Makan Malam: ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Филе Индейки, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Овощами и Рисом . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|