Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 15 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rrano
|