Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 102,68g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Сити Фуд Рыба Масляная, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Био Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Клубника, Магнит Слива, Голден Яблоко, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|