Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 122,91g | Karb: 75,50g.
Makan Pagi: Ayam Kecap. Makan Siang: Tempe Panggang, Ayam Kecap. Makan Malam: Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur Matang, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|