Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 74,53g | Karb: 129,76g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Makan Siang: Малина, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Lay's Чипсы с Сыром, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|