Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 49,90g | Prot: 66,42g | Karb: 77,30g.
Makan Siang: Sırma Limonlu Soda, Peynirli Poğaça. Makan Malam: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ayran. Camilan/Lainnya: Ekler. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|