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Moin da Sachen besser passen, etb passt übe ich mich in Geduld.
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107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1433 kkal
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Lemak: 40,72g | Prot: 67,14g | Karb: 196,45g.
Makan Pagi: Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Herta Saftschinken, Thomy Remoulade, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Benfit High Protein Toast. Makan Malam: Möhren, Milbona Gratin Käse, Parmesan (Gerieben), Combino Spaghetti (Gekocht) , Edeka Zucchini , Rispentomaten, Bolognese, Hilcona Gnocchi. Camilan/Lainnya: Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei, Weintrauben, Sugarland Gummibärchen. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
16 Jul 23 oleh anggota: #ungeschminkt
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Geduld ist manchmal echt das schwierigste ...
schönen Sonntag
16 Jul 23 oleh anggota: Lolli-1
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Lolli da geb ich dir recht... kann auch sein dass die Hormone mich gerade blockieren ... aber dann wenigstens keine Zunahme... wobei ich das verstehen kann ☺️🤷🏻♀️ Und ich will... dann muss ich auch durch Stillstand durch ... ☺️👍🙋🏻♀️
16 Jul 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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Hoffe dein Arbeitstag war nicht zu anstrengend 🤞 genieße deinen Feierabend ☺️🙋🏻♀️
16 Jul 23 oleh anggota: 77PummelFee77
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Sejarah Berat Badan 77PummelFee77
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