Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 107,13g | Karb: 130,29g.
Makan Pagi: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Selezione Più Mandorle di Sicilia Sgusciate, Gentilini Miele, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Makan Siang: Ciliegie, Pesche, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Sorsy Nettare Multivitaminico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Makan Malam: Frittura di Pesce, Bia Busiate Fresche, Cernia, Vino Bianco da Tavola, Klaas Puul Gamberi Cocktail , Pane tipo Rosetta, Milza. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biagio fat
|