Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
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101 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2109 kkal
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Lemak: 96,38g | Prot: 96,77g | Karb: 199,59g.
Makan Pagi: Sriracha-Sauce, Chef Select Hummus & Guacamole , Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Vantastic Foods Hefeflocken, Ener Bio Gemüse Burger, Alnatura Berglinsen, Aldi Haferflocken, Zucchini, Schnittlauch, Rote Beete, Sojasoße, Ei, Ei, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel. Makan Siang: Süßkartoffel, Pesto, Alpro Skyr Alternative , Sesamöl, Möhren, Zucchini. Makan Malam: REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel, REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel, Knorr Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kapern, Champignons, Sesamöl, Ener Bio Konjak Nudeln. Camilan/Lainnya: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Speiseeis, Stenger Eiswaffel, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Skyr Alternative . lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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