Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 103,67g | Karb: 96,70g.
Makan Pagi: Pork, Deli Sliced Ham, Butter, Rye Bread. Makan Siang: Coleslaw , Rye Bread, Butter (Salted), Pork. Makan Malam: Green String Beans, Brown Gravy, Roast Beef (Lean Only Eaten), Kcal Roast Sweet Potatoes. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|