|
Sonntag, Bauchumfang 96.5 cm
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 150,43g | Karb: 379,36g.
Makan Pagi: Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Margarine, Maggi Schnitzel Sauce, Semmelbrösel, Kartoffeln, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Kirschkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|