Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3100 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 124,25g | Karb: 232,18g.
Makan Pagi: Рафинад, Mealjoy Боул Паста Орзо с Креветками в Соусе Песто. Makan Siang: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Савушкин Продукт Творог 0%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Два Капитана Мидии в Рассоле, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Риет из Индейки, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Tini Вино, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Kozel Пиво Темное. Makan Malam: Muscles Design Lab Casein Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|