|
34
73,5
101,5
59,5
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 68,93g | Prot: 158,88g | Karb: 201,92g.
Makan Pagi: Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Оладьи, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Село Зеленое Молоко 2,5%, Груша, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Авокадо, Foodland Сыр Король Севера. Makan Malam: Bootybar Crunch Barberry Candy, Абрикосы, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Малина. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|