Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 154,88g | Karb: 155,31g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Миндаль Миндаль, Абрикосы, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Чернослив. Makan Siang: Увелка Каша Ячневая. Makan Malam: Минтай, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Алексеевский Йогурт 3,2%, Яблоки Бабушки Смит, Абрикосы, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|