Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 136,86g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Ичалки Сыр 27%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Махеевъ Джем Малиновый. Makan Malam: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Unagrande Mozzarella Ciliegine, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске. Camilan/Lainnya: Ферреро Тик Так Апельсин, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Каскад Сухари Ванильные. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|